東播磨
明石市高年クラブ連合会
令和5年度健康ウォーキング
2024-01-22
11月19日（木）健康ウォーキングが、総勢216名参加申し込みで4年ぶりに明石公園で開催されました。明石公園では、菊花展が行われているので西芝生広場が集合場所として使えるかと前日まで若手委員の皆さんから連絡があるまで不安でした。当日、肌寒い天気でしたが、集合場所を見て使える事を確認できました。
新型コロナウイルス感染症が落ち着きを見せ、皆さんが明石公園でのウォーキングを楽しみにされていたと思われます。
参加者190名の皆さんが5班に分かれて、久しぶりのウォーキングを会員相互の親睦を図りながら、マイペースで明石城（展望台）を目指して歩きました。4年間のブランクがあり、隊列が長く、展望台からの明石大橋、明石の町並みを一望でき、休養しながら皆さんと楽しい時間を過ごされたと思います。1時間半という短い時間でしたが、皆さんの健康と会員相互の親睦に役立ったと思います。
若手委員、役員、理事、皆さんのおかげで無事に終わる事ができました。ありがとうございます。
（明石市高年クラブだより第62号より抜粋）
理事研修旅行
2023-02-13
天候もよく鷲羽温泉へ研修・観光・親睦の旅として訪れました。
ホテル到着後の研修会では、地元倉敷市老人クラブ連合会（きらり輝くシニアくらしき）から、活動状況を中山副会長・原田事務局長に報告していただきました。
課題は会員増が出来ない、役員の後継者がいないなど明石と同じような現状です。しかし、会員加入促進を図るための事業助成金の交付（1名純増から対象）の取り組みを地区ごとに目標をたて実施されています。各校区のリーダーとして活躍いただいている理事の皆さんには、ともに過ごした2日間の生活の中で、コミュ二ケーションを深める和やかな交流の場となりました。
（明石市高年クラブだより第60号より抜粋）
阿智村シニアクラブとの交流会
2023-02-13
令和4年6月16日（木）～17日（金）、阿智村シニアクラブとの交流会を開催。宿泊地は昼神温泉です。
南信州の景色や美しい山々を見ながらバス旅行を楽しみました。三十二名の参加がありました。
地元阿智村シニアクラブとの交流では、新会員加入に積極的に取り組みの紹介をしていただきました。スポーツの体験活動や声かけ活動によって会員の増員ができたことなど発表していただきました。
一泊二日の旅行で互いの友好を深め、明日からの高年クラブの活動を活性化させる一因になったと思います。
（明石市高年クラブだより第60号より抜粋）
第30回芸能発表会を開催
2022-01-21
令和3年6月24日、明石市民会館中ホールに於いて、「第30回芸能発表会」が開催され、午前の部と午後の部合わせて33組（50名）が出演しました。
今年も、新型コロナウイルス対策として受付で検温と手指の消毒を行い、観客はひとつずつ席を空けて座りました。
カラオケ、楽器演奏、踊りと様々な演目が観客を魅了しました。
最後に明石市高年クラブ連合会の会歌を披露し、歌詞に思いを馳せ、きれいなメロディーに耳を傾けながら芸能発表会は幕を閉じました。（文化教養部長 山下 広文）
（広報紙「明石市高年クラブだより」第58号より）
令和3年度日帰りバス旅行
2021-08-02
令和３年４月１６日、総勢２４名で岡山県へ日帰りバス旅行に行ってきました。
３年にわたり、お世話いただいていた名鉄観光の藪中さんが他の支店へと転勤のため卒業旅行となるとのお話があり、少し寂しさを感じながらの出発となりました。
岡山県奈義町は、鳥取県との県境に位置する那岐山の裾野にあり、この時期は黄色のじゅうたんのごとく、菜の花が一面に広がります。
菜の花畑を鑑賞した後、「奈義町現代美術館」で外観自体が「太陽」「月」「大地」を象徴的に表していて、全身の感覚で感じ取れるよう設計された作品にとても感動しました。
昼食後は、美作のいちご狩りで同じハウスの中で4種類のいちごを味わうことができました。
そして最後には、今年の干支の丑にまつわる備前の「田倉牛神社」で早く安心して暮らせる日が来るようお参りしてきました。
午後は雨かもとの天気予報の中、帰路に就くまで雨にも降られず丸一日、お腹もいっぱい、心もいっぱい岡山を満喫してきました。
（明石市高年クラブ連合会「明石市高年クラブだより」第57号より抜粋）
加古川市シニアクラブ連合会
親睦日帰りバス旅行
2023-02-14
新型コロナの感染が広がり、市シニアクラブ連合会恒例の親睦旅行が中止となって以来、3年を経て感染が下火になったため、久々に日帰り旅行の形で実施が叶いました。
211名の参加で2日に分かれて、11月18日に3台、22日に4台のバスの旅となりました。旅行日は共に好天に恵まれ、快適な行程となりました。最初に訪れたのは岡山県備前市の重要文化財となっている閑谷学校です。その後、和気氏ゆかりの和気神社へ移動し、参拝しました。この神社では狛犬ならぬ狛亥（こまいのしし）や亥の家族の像が迎えてくれます。狛亥は足腰の守護としても崇められていて、撫でるといいことがあるとか。参拝の後は「美春閣」で楽しく昼食をいただきました。食後はお土産のお店へ。混雑を避けるため、2つの店をまわり、クーポン券をしっかり握りしめて賑やかに買い物を楽しんでいる人々の様子は健康そのものでした。
（加古川市シニアクラブ連合会広報誌『シニアかこがわNo.54』より抜粋）
第10回加古川市シニア連合会主催 ゴルフコンペ
2023-02-14
89歳のナイスショット！
10月31日、秋晴れの中、第10回加古川市シニア連合会主催のゴルフコンペが、播磨カントリークラブで行われました。
特筆すべきは、99名の参加者の年齢別構成です。さて、80歳以上の方は、何名参加されたと思いますか？なんと27名の方々が参加され、最高齢は89歳でした。ちなみに、70歳代は58名、60歳代は14名、女性は3名でした。
今回は、26組の大コンペによる待ち時間の長さを軽減するため、午前中対象のダブルペリアハーフコンペとして、新たな取り組みを企画しました。市シニア連合のスタッフも受付や多数の表彰をお手伝いする中で、文字通り『意気軒昂』なシニアのみなさんの姿に感嘆する場面が多くありました。
どこまでも青く澄み切った秋空の中、仲間とともに親睦を深めながら、心からゴルフを楽しむことができました。全参加者が、元気にあふれ、「意気」がすこぶる高い様子を感じさせながら、見事に18ホールを回り切ったことに大きな拍手を送りたいと思います。
（加古川市シニアクラブ連合会広報誌『シニアかこがわNo.54』より抜粋）
女性リーダー研修会「指ヨガ体験」
2023-02-14
6月24日女性リーダー研修会「いつでもどこでもできる指ヨガ～脳と体のセルフケア～」が講師に神園ホリスティックセラピー研究所代表の神園愛子先生をお迎えし、44名の参加を得て福祉会館大ホールで開催されました。指ヨガとは呼吸に合わせて手指を刺激することで自然治癒力を高め、ヨガと同様の健康効果が得られる簡単で即効性の高い健康法だそうです。「手指と全身の相応図」により手と体の各部分がそれぞれ関連していることを学びました。実践では「中指ヨガ」を教えていただき、手のひらや手の甲をもんだり中指をねじったり、回したり返したり伸ばしたりしているうちに、指が柔軟になり、軽くなった気がします。こまめに手に触れることで自分の心身のコンディションを把握して、教えていただいた事を日々実践していきたいと思います。
（加古川市シニアクラブ連合会広報誌『シニアかこがわNo.53』より抜粋）
市老連ウォーキング♪
2022-01-31
11月30日、若手委員会の企画によるウォーキングが開催され晴天の下、JR土山駅から大中遺跡までのコースを87名の参加者が歩きました。
当日は土山駅南口近くの土山ビル西側に参加者全員が集合して5班編成になり、別府鉄道跡に設置された「であいのみち」を経て大中遺跡、播磨町郷土史料館、県立考古博物館のコースで歩きました。参加された皆さんはそれぞれリュックを背負い、お友達とおしゃべりしながら楽しそうに歩いておられるのが印象的でした。
また、閉会式前に参加された方に参加理由と感想をお聞きするとコロナ禍、運動不足なのでいい機会やからと言われた方が何人かおられ、短いコースでも市老連の仲間の皆さんと楽しく歩けて良かったという声も聞きました。実りある有意義なウォーキングであったと思います。
（加古川市老連会報誌『広報シニアかこがわNo.51』より）
第9回市老連ゴルフコンペ開催
2022-01-31
11月8日、第9回加古川市老連ゴルフコンペを播磨カントリークラブにて開催しました。夜来の雨も上がり、参加者は順次予定の時間にスタートして、秋空の下プレイを楽しみました。
コンペには会員以外の参加も可能としていることもあり、回を重ねる毎に参加者も増え、今回は実に過去最多の27組101名となりました。80代の方が23名もおられて最高齢者は何と88歳！70代などはまだまだ若造です。3打の余裕を持ち、エージシュート達成の77歳の方もおられました。
競技終了後、上位入賞者と飛び賞等の賞品があり、85歳以上の方4名には特別賞が出るなど、にぎやかに表彰式が行われました。
市老連では来年も引き続きゴルフコンペを開催する予定です。皆様次回も奮ってご参加のほどをお願いいたします。
（加古川市老連広報紙『広報シニアかこがわNo.51』より）
高砂市老人クラブ連合会
第25回 グラウンド・ゴルフ大会
2022-02-03
令和3年11月11日、昨日の雨が嘘のように、早朝より晴れ渡った青空の下、例年通り各地区の代表チーム30チームと松陽学園の応援隊2チーム併せて192名の選手が参加し、市老連女性役員の協力のもと、役員並びに健康部員によりまして大会を開催いたしました。
（高砂市老連会報誌『たかさご老連第102号』より）
春季合同歩こう会
2021-08-02
４月９日（金）生石で春季合同歩こう会を開催し、２６６名が参加しました。生石神社の駐車場に集合して急な石畳の道を下り、生石の町並を歩き、県道との合流点で折り返し、県道を歩いて生石神社の駐車場に戻って来るコースです。新型コロナウイルス感染対策のため、駐車場で体温を記録し、三密にならないようにしました。
交通整理に2人ずつ5ヶ所に配置して、交通事故に合わないように注意して行いました。、駐車場の出発は各地区ごとに出発時間を遅らせて、間隔をあけて歩くようにしました。
天気は快晴で汗ばむぐらいで、ハイキングには絶好の天気でした。今年は桜の開花が早かったので、すでに半分近く散っていました。約40分ぐらいで生石神社の駐車場に戻りヤクルトをいただき解散しました。
（高砂市老連広報紙創刊100号記念号より抜粋）
第24回市老連GG大会を実施
2021-02-22
11月5日、絶好のスポーツ日和に恵まれ、高砂市陸上競技場に松陽学園の2チームを含む、地区代表32チームが参加して、第24回大会を開催しました。
今年度はコロナ予防の3密などを考え計画を変更して、準備体操として「クラブで体操」（クラブを持って全身の筋肉や関節をやわらかくする体操で、高齢者が安全にプレーするのに役立ちます）を行いました。
グラウンドは朝霧で、打つと水しぶきが上がり、グラウンドコンディションは悪く、悪戦苦闘、ボールが止まってしまったり、力を入れ過ぎて転び過ぎたり、珍プレーの続出で盛況の内に無事終了しました。
（高砂市老連令和3年1月発行 第99号より抜粋）
なるほど お菓子で防災！
2019-03-11
12月11日、ユｰアイ帆っとセンタ－主催の防災講座「防災お菓子ポシェットづくり」に若手部19名が参加。
お菓子がなぜ防災なにか。災害の時に、子どもに笑顔が戻るからです。また、リュックよりポシェットのほうが手軽で、子どもたちのストレスを少しでも軽減するためだそうです。
説明を受け、さっそくポシェットづくりに取り掛かりました。時間がたつのも忘れるくらいみ皆童心にかえってそれぞれ思い思いのポシェットができあがりました。災害はいつおこるかわかりません。阪神・淡路大震災などの災害を思い出しながら、改めて考え、気をつけることを学びました。
（高砂市老連平成31年1月発行 第93号より抜粋）
稲美町シニアクラブ連合会(稲美万葉クラブ）
稲美町老連は毎年留学生との国際交流をしています！
2018-09-03
平成30年8月10日（金）加古福祉会館で留学生12名と老人クラブ19名、そして今年は小学生25名も交えての交流会がありました。
内容は扇子の絵付けです。まず指導者役の女性会員が描く手本を見せた後、留学生と小学生それぞれが「富士山」や「桜」など、思い思いの絵と文を扇子に書きました。老人クラブの皆さんは、筆遣いや色合いなどをアドバイスしたり、留学生たちから将来の夢や母国の話を聞いて楽しんでおられました。扇子は手作りの落款を押してもらって完成。オンリ－ワンの扇子が出来上がりました。最後は扇子入れやお手玉等の手作りのお土産を渡しました。
初めての異世代異文化交流で慣れない事も多かったですが、良い経験ができたと皆さん満足でした。
播磨町シニアクラブ連合会
楽しみながら健康に！
2014-06-30
播磨町シニアクラブ連合会は、平成26年6月26日、第14回健康スポ－ツボウリング大会をス－パ－ボウル二見において開催しました。参加者は1時間前から練習し、本番ではストライクが読出。みなさん満面の笑みでハイタッチし和気あいあいとした雰囲気でボ－リングを楽しんでいます。
東播磨ブロック老人クラブ連絡協議会
音楽療法体験！ さぁ若返り大作戦！
2018-04-23
平成30年2月7日、明石市勤労福祉会館において、東播磨ブロック女性部研修会が開催され、東播磨ブロック管内の各市町老連から153名の参加がありました。
研修内容は音楽療法体験講座で「人生歌あり 笑いあり」と題して音楽療法士の梅谷先生の実体験がありました。
参加者は、講師の巧みな進行で、一同に大きな声で歌ったり、笑ったりと、思いっきり自分をさらけ出し、自己愛と共に他人を思いやる優しさにつながる楽しい研修会となりました。
さらに、東播磨ブロック各市町老連の暖かい交流の場ともなりました。